غالبًا ما يُنظر إلى العلم والروحانية على أنهما مجالين مختلفين من المعرفة والخبرة. ومع ذلك، عند التقاء العلم والروحانية، يمكن للمرء أن يسعى لكشف أعمق حقائق الحياة. في طليعة هذا الاستكشاف يقف سانت راجيندر سينغ جي مهراج، الزعيم الروحي لعلم الروحانيات (SOS). مع تواجد عالمي يمتد لأكثر من 3200 مركز في 50 دولة، أثرت SOS في حياة الملايين في جميع أنحاء العالم. ينحدر من سلالة غنية من المعلمين الروحانيين، وهو معروف بعمله نحو تعزيز السلام الداخلي والخارجي من خلال التأمل. من خلال الممارسة القديمة لـ SOS Meditation، يقدم الروحانية كعلم يمكننا جميعًا إجراؤه في مختبر أجسادنا للحصول على تجربة عملية للإله. مقتطفات من المقابلة:
كيف أثرت خلفيتك في SOS على فهمك للتأمل وفوائده؟
يعتقد الكثير من الناس أن الروحانية ليست علمية، ويعتبرون الإيمان مجرد التزام أعمى ينتقل عبر الأجيال. ومع ذلك، فقد أصبحت أرى الروحانية من خلال عدسة تدمج المبادئ العلمية، مما يسمح بفهم أعمق واتصال شخصي. في البحث العلمي، نقترح النظريات ونجري التجارب للتحقق من صحتها أو دحضها. بتطبيق هذه المنهجية على الروحانية، وجدت أن التأمل هو ممارسة عميقة تؤدي إلى تجارب متكررة. وكما وصف القديسون والصوفيون السابقون، يمكننا أيضًا أن نواجه حقائق عميقة في لحظات الصمت والتأمل.
لقد كان لتدريبي في المجال العلمي دور فعال في تحليل وفهم ما يدور حوله التأمل، وكشف عن قوته التحويلية في إقامة اتصال روحي أعمق. من خلال الربط بين عالم العلم والروحانية، توصلت إلى تقدير الانسجام العميق الموجود بين الاثنين، مما أدى إلى إثراء رحلتي الروحية بعمق جديد من الفهم والخبرة.
كيف يساعد التأمل في إزالة السموم من العقل؟ ما هي التقنيات المحددة التي توصي بها لهذا الغرض؟
عملية التأمل بمثابة إزالة السموم من العقل. ومن خلال تقليل عوامل التشتيت تدريجيًا، يمكن للمرء تحقيق حالة من الوضوح والسلام الداخلي. إن جوهر التأمل يكمن في تسخير قوة العقل وتوجيهها نحو الله. عندما ينشغل العقل بالأفكار الإلهية، فإنه ينجذب نحو الرغبة في تعميق الاتصال وتجربة القرب الروحي. في هذه الحالة المركزة، يتوقف العقل تدريجيًا عن إنتاج أفكار مشتتة للانتباه، وتبدأ عملية إزالة السموم. عندما يكون الجسد والعقل ساكنين، يمكن إنشاء اتصال عميق مع الإلهي.
هل يمكنك توضيح مفهوم السلام الداخلي وكيف يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على علاقاتنا وبيئاتنا الخارجية؟
يحمل التأمل جمالًا عميقًا في قدرته على ربطنا بالنور الإلهي. وبينما نزرع السلام الداخلي، فإن آثاره تمتد إلى الخارج، مما يؤثر على تفاعلاتنا وفي النهاية العالم من حولنا. إن مفتاح تعزيز السلام الخارجي يكمن في رعاية السلام بداخلنا.
التأمل هو عملية يمكن لأرواحنا من خلالها أن تصل إلى السلام الداخلي، والذي يؤثر لاحقًا على حياتنا. لذلك فإن الرحلة نحو السلام تبدأ بإيجاده في داخلنا. فقط عندما نتمركز في السلام يمكننا أن نشعه إلى الخارج، وننير حياة من حولنا.
كيف يمكن للتأمل أن يساعد الأفراد في تحقيق توازن أفضل بين حياتهم المهنية والشخصية؟
نحن نعيش في عصر يعد فيه تحقيق التوازن أمرًا بالغ الأهمية بسبب الانفجار الهائل للمعلومات التي تغمر حياتنا. ومع هذه الوفرة من المعلومات، يصبح فك رموزها تحديًا متزايدًا.
علاوة على ذلك، تبدو متطلبات القوى العاملة اليوم أكبر من أي وقت مضى. لكي نتفوق، علينا أن نكون مستقرين داخليًا. إذا لم يكن لدينا الاستقرار، فلن نتمكن من أداء وظائفنا بفعالية. عندما تتأمل تجد السلام والسعادة داخل نفسك. إنه لا يجلب الهدوء فحسب، بل يقدم أيضًا نعيمًا عميقًا لأن طريق التأمل هو طريق الحب. التأمل هو التركيز في الداخل. يتعلق الأمر بالانتباه إلى ما بداخلنا بدلاً من الاهتمام بما هو خارجنا. ومن خلال تحويل انتباهنا إلى الداخل، تتحسن قدرتنا على التركيز. ونتيجة لذلك، نصبح أكثر كفاءة في القوى العاملة، ونقدم عملاً عالي الجودة. وبالتالي، فإن التأمل يعزز بشكل كبير أدائنا في مختلف جوانب الحياة، مما يتيح تحقيق توازن أفضل بين العمل والأنشطة الأخرى.
