Connect with us

Hi, what are you looking for?

منوعات

“إنها معركة يومية”: لماذا تحولت هذه الشخصية المؤثرة الإماراتية إلى تدوين اليوميات من أجل صحة نفسية أفضل – أخبار

أحدثت ريا جاكوبس، سيدة الأعمال وعارضة الأزياء والمبدعة الرقمية البارعة، ضجة في مشهد الجمال في الإمارات العربية المتحدة من خلال اختيارها سفيرة الجمال العالمية لمارك جاكوبس. بعد نجاحها الأولي، تعاونت مع العلامات التجارية الشهيرة ومنشورات الموضة مثل Bloomingdales، وTiffany & Co، وSwarovski، وChopard، وVogue وغيرها الكثير. شاركت جاكوبس بنشاط في الأحداث واللجان المرموقة المخصصة لقضايا قريبة من قلبها، وكانت مدافعة متحمسة عن تبني التنوع والشمول والتفرد في صناعة التجميل.

ومن خلال تفرعها، كشفت جاكوبس مؤخرًا عن أحدث مشاريعها، RHÉ (@rhe.ae_)، وهي علامة تجارية للعناية بالصحة نشأت من رؤيتها المتمثلة في إنشاء مساحة آمنة وتمكينية للأفراد المشغولين اليوم. مستوحى من فكرة كونه “شعاع الضوء”، يسعى جاكوبس إلى تعزيز مجتمع تتجاوز فيه الرعاية الذاتية حواجز الجنس والعمر. مهمتها، من خلال عرضها الافتتاحي Rhé Of Light Journal، هي جعل الرعاية الذاتية ممارسة أساسية في كل أسرة.


تقدم المجلة أداة استبطانية موجهة يوميًا مصممة خصيصًا لأنماط الحياة الحديثة، وتتناول الجوانب الحيوية مثل الشفاء الداخلي للطفل، والمظاهر، وتحديد الأهداف، والامتنان اليومي، والمزيد. في محادثة مع موقع wknd.، تتحدث جاكوبس، التي ألقت مؤخرًا أول محاضرة لها على الإطلاق في TEDx حول إطلاق العنان للاستثنائي في داخلك – بغض النظر عن أصولك – عن أهمية إنشاء مساحة شاملة للرعاية الذاتية.

مقتطفات محررة من المقابلة:

ما الذي دفعك إلى إنشاء خط الرعاية الذاتية الخاص بك؟

كان ذلك خلال فترة كوفيد، التي كانت فترة مظلمة للغاية. لقد بدأت في كتابة يومياتي كتمرين، على الرغم من أنني لم أفعل ذلك من قبل، وقد ساعدني ذلك حقًا كممارسة. ومع ذلك، كان من الصعب جدًا بالنسبة لي في البداية العثور على التوجيه الذي سمح لي بالتركيز على مجالات مختلفة من حياتي مثل الشفاء الداخلي للطفل، والإظهار، والامتنان – وهي جوانب شخصية جدًا قد لا يشعر المرء بالراحة عند مناقشتها بشكل علني أو مشاركتها مع الناس.

فكرت في كيفية تسهيل الأمر على شخص ليس لديه خبرة في كتابة اليوميات، ليتمكن ببساطة من التعبير عن نفسه، وهكذا توصلت إلى هذه الفكرة. أعتقد اعتقادًا راسخًا أننا يجب أن نكون قادرين على التعبير عن أنفسنا وإخراج الأشياء من أجل الشفاء. لذلك، أردت أن أصنع شيئًا يساعد الناس – شعاعًا حقيقيًا من الضوء والأمل والإيجابية.

لقد ذكرت أيضًا أنك تهدف إلى جعل الرعاية الذاتية أكثر شمولاً …

كنت أهدف إلى جعل العافية في متناول الجميع، حيث أن الرعاية الذاتية كأيديولوجية بدت نخبوية إلى حد ما بالنسبة للبعض. في الواقع، تؤثر مشكلات الصحة العقلية على الجميع بغض النظر عن خلفيتهم. لذلك، أردت إنشاء مساحة محايدة وآمنة يمكن لأي شخص، بغض النظر عن الجنس أو العمر أو المهنة أو الخلفية، الوصول إليها. التصميم والجماليات محايدة عن قصد لتندمج بسلاسة في أي بيئة وتتناسب مع أي منزل.

كيف ساعدتك يومياتك في تحسين صحتك العقلية؟

إنه دائمًا عمل مستمر. كل يوم هو صراع بالنسبة للجميع، حتى أجمل الأفراد وأكثرهم نجاحًا والذين يبدو أنهم يمتلكون كل شيء معًا. ولهذا السبب تحتوي المجلة على صفحات عديدة، فهي ليست مجرد صفحة واحدة لأنها تتطلب التزامًا وجهدًا يوميًا. أن تكون إيجابيًا هو تحدي مستمر؛ فمن الأسهل كثيرًا أن تكون سلبيًا وتقول: “أنا أكره حياتي” أو “الحياة فظيعة”.

من الصعب أن تكون شخصًا إيجابيًا، ومن الأسهل أن تكون شخصًا سلبيًا. يتطلب الأمر جهدًا حقيقيًا لمواجهة هذه الأفكار والقول: “اليوم سيكون يومًا جيدًا”. سيحاول العالم باستمرار إقناعك بأنك لست جيدًا بما فيه الكفاية، ولكن إذا بدأت في تصديق ذلك، فسوف تفقد نفسك. في نهاية اليوم، حتى لو حققت ما كنت تعتقد أنك تريده، فإن النظر في المرآة وعدم التعرف على نفسك أمر مؤلم للغاية، لأنه على الرغم من امتلاكك لكل شيء، فقد فقدت هويتك الحقيقية.

ما الذي دفعك إلى التحول من عالم الجمال والموضة إلى عالم الرعاية الذاتية والصحة؟

أشعر أنه في مجتمع اليوم، نتعرض باستمرار لوابل من المعلومات والمعايير، سواء كانت معايير الجمال أو معايير الحياة. غالبًا ما نجد أنفسنا نقارن حياتنا بالآخرين، وغالبًا ما يتم تحديد قيمتنا الذاتية من خلال الأرقام والأوسمة، وهو الأمر الذي لم يناسبني. في النهاية، أعتقد أن قيمة الفرد الذاتية يجب أن تقاس بالسلام الداخلي والصحة العقلية، حيث لا يمكن لأي قدر من الثروة المادية أن يعوض عن الاضطرابات الداخلية. أنا شخصياً ممتن لمسيرتي المهنية، ولكن ما يبقيني ثابتًا وسعيدًا حقًا هو كوني على اتصال بهذا الجانب من حياتي. أعتقد أن والدتي غرستني في هذا المنظور، فهي روحية جدًا وتؤكد دائمًا على أهمية الصحة العقلية.

لقد كنت أيضًا من المدافعين عن الشمولية، حتى في صناعة التجميل. ما الذي دفعك إلى هذه القضية؟

لذلك، نشأت كشخص لم يعجبه شكلي حقًا. لم أشعر أبدًا بالثقة، وقد أثر ذلك حقًا على كيفية رؤيتي لنفسي؛ كانت قيمتي الذاتية منخفضة جدًا. عندما كنت أشاهد التلفاز أو أتصفح المجلات، لم أر قط أي شخص يشبهني. في تلك الأيام، وحتى الآن، يعد التمثيل أمرًا بالغ الأهمية – فمن الضروري رؤية شخص يشبهك للتحقق من صحة إحساسك بالجمال. ولكن إذا كنت لا ترى شخصًا يشبهك، فقد يؤدي ذلك إلى تشويه صورتك الذاتية.

وهنا لعبت أمي دورًا حاسمًا بالنسبة لي؛ لقد أكدت باستمرار على أهمية قبول الذات. أتذكر ذات يوم، كنت أحمل مجلة وسألت أمي: “ما الذي يجب علي فعله لأبدو مثلها؟” فأجابت: «هذا العالم لديه بالفعل شخص يشبهها؛ إنها تحتاج إلى شخص يشبهك. عندما كبرت، أدركت أن الجمال ليس معيارًا؛ وهو يختلف من شخص لآخر. لذا، نعم، قد يكون هناك وجه جديد كل يوم، ولكن إذا بقيت صادقًا مع نفسك، فسوف يأتي إليك العمل والناس. لأنه في النهاية أجمل شيء في الحياة هو الفردية، كيف ترى نفسك.

​​كيف استفدت من تجاربك المبكرة في مجال التجميل، باعتبارك شخصًا ملونًا؟

عندما كنت جديدًا في الصناعة، وجدت نفسي في موقع تصوير يضم حوالي 20 شخصًا، وكنت الهندي الوحيد هناك. اتصلت بأمي وقلت لها: “أمي، أنا لا أنتمي إلى هنا”، لأن متلازمة المحتال حقيقية جدًا. ومع ذلك، مع تقدمك في السن وأكثر حكمة، ستدرك أن هناك ما هو أكثر من ذلك بكثير. الآن عندما أنظر في المرآة، أرى أمي وأبي وجدتي، وأفكر، “هذا هو أسلافي بالكامل هناك.” كيف يمكن أن أخجل من هذا؟ هذه هي جذوري.” قالت لي أمي شيئًا جميلًا: “أطول الأشجار لها أقوى الجذور”. هذا هو الشعار الذي أعيشه الآن.

من خلال مجلة Rhé Of Light، يسعى جاكوبس إلى جعل الرعاية الذاتية ممارسة أساسية في كل أسرة

من خلال مجلة Rhé Of Light، يسعى جاكوبس إلى جعل الرعاية الذاتية ممارسة أساسية في كل أسرة

كما أن الأمر لا يقتصر على هذا الجزء من العالم أو في مجال صناعتي فحسب؛ إنه موجود في كل صناعة – هناك شعور بعدم الانتماء إذا كنت قادمًا من خلفية مختلفة عما يمكن اعتباره القاعدة. ولكن الحقيقة هي، إذا قمت باستمرار بعمل جيد وكانت نواياك صادقة، فهذا هو ما يهم حقًا، بغض النظر عما يعتقده الآخرون. عندما يتحدث عملك عن نفسه، بغض النظر عن العقبات التي تواجهها، ستجد مكانك.

كيف تطورت علاقتك بنفسك خلال السنوات القليلة الماضية؟ خاصة أنها جزء من صناعة التجميل التي تميل إلى التركيز على المظهر.

أعتقد أنه من غير الواقعي أن تستيقظ ذات يوم وتقول: “حسنًا، أنا جميلة”. لا، لأن العالم يرمي عليك الأشياء باستمرار؛ إنها رحلة يومية. حتى الآن، هناك أيام كثيرة أشعر فيها أنني لا أستحق ذلك. يحتاج الناس إلى إدراك أنه لا يوجد حل واحد أو حل سريع – إنها معركة يومية، وجهد متواصل لتحب نفسك أكثر، وأن تكون لطيفًا مع نفسك ومع الآخرين. أنا شخصياً ما زلت أشعر أحيانًا بأنني مراهق لأنني لا أزال أعاني من لحظات من عدم الأمان. هذا هو المكان الذي يساعد فيه التدوين.

[email protected]

اضف تعليقك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

الخليج

مع اقتراب نهاية العام الدراسي، يستعد طلاب المدارس الثانوية بالفعل لقضاء إجازتهم الصيفية لمدة شهرين، متحمسين لهذه العطلة التي يستحقونها عن جدارة. ستتوقف معظم...

الخليج

إصابة سائق إثر انقلاب شاحنته على طريق رأس الخيمة أعلنت هيئة الطرق والمواصلات بدبي يوم السبت (18 مايو) في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي،...

الخليج

سؤال: كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت باحثًا عن عمل؟ إجابة: هل سبق لك أن قمت بسحب طلب وظيفة فقط لتواجه… الفراغ العظيم؟ انت...

الخليج

الصور المقدمة عندما وصل الدكتور جيمس ويلش إلى نهاية فترة عمله كأستاذ في جامعة ربدان في أبو ظبي، اعتقد أن هذه هي نهاية رحلته...

الخليج

يتوقع المركز الوطني للأرصاد الجوية في دولة الإمارات، أن يكون الطقس صحواً إلى غائم جزئياً، وانخفاضاً طفيفاً في درجات الحرارة، مع بقاء الأجواء مغبرة...

منوعات

قام طلاب من إحدى جامعات دبي بتطوير أغطية صوان مبتكرة وبأسعار معقولة لتعزيز النظافة الصحية في المراحيض العامة. ومع سعر أقل من 10 دراهم،...

الخليج

تغلب نادي الوصل على نظيره النصر دبي بنتيجة 4-0 في المباراة النهائية التي أقيمت يوم الجمعة على استاد هزاع بن زايد في العين. وتوجه...

الخليج

أصدر مجلس الأمن السيبراني الإماراتي تحذيراً من الوقوع ضحايا للهندسة الاجتماعية. ودعا المجلس الجمهور عبر منصاته على مواقع التواصل الاجتماعي إلى زيادة الوعي السيبراني...